호기심 찾기

 욕구는 인간의 보편적인 감정. 좋은 느낌과 나쁜 느낌은 없다. 두려움이라는 느낌이 없다면 광견병에 걸린개를 만났을 때 두려움을 느끼지 못할 것이며 인간의 생존 능력은 떨어질 것이다. 따라서 모든 욕구는 생존에 필수적인 감정들이다. 욕구는 유쾌하거나 불쾌한 것만 있을 뿐. 이 느낌들은 모두 나에게 유익한 것들이다.

 그러나 우리나라에선 욕구의 표현이 부정적인 의미로 오인할 때가 많다. 그것은 강박으로 이어지고 일상 생활에서 의식하지 못하는 스트레스로 작용한다. 욕구와 감정을 잘 표현했을 때 건강은 찾아오는 것.